是聖淘沙的餘毒吧!!女友說她想去學游泳，所以現在游泳變成我每週固定的運動。
高中時候因為學校有游泳池，所以學校強制學生每個學期一定要有固定的游泳課，
不過或許是得了水中肢體不協調症候群，只要一下水我就覺得渾身不舒服。
經歷好幾個學期的游泳課，自由式也只學會打水，而且還是那種濺起很大水花卻幾乎不會前進的那一種。
本來兩個人是想去參加游泳課，學習怎麼游泳，後來付費自泳後，決定自己學習怎麼游泳，
所以就去網路上找相關游泳教學的短片，希望能透過短片的教學，再加上自己的練習學會游泳，
自泳時，還好旁邊有好心的小姐，在看過我們打水的方式給了一些建議，她說打水必須是大腿帶動小腿，
動作可以不用那麼快，可以學習再優雅一點。
後來聽了她的話後，我就開始催眠自己，"我是一隻魚、我是一隻魚"，開始想像自己的雙腳是魚鰭，
打水時也不再刻意使用蠻力，說也奇怪，體力的消耗變少了，但打水前進的速度卻變快了。
目前的進度是開始學習手部划水的動作，但是手部划水的姿勢卻無法確定正確與否，
手部划水的確是加快了前進的速度，但游泳的節奏似乎沒有抓對，手的節拍與腳的節拍總覺得很混亂。
最近一次去游，發覺打水的節奏似乎又亂掉了，看樣子距離自由式可以換氣，還有一段不算短的距離。
哎… 我是一隻魚、我是一隻魚…
P.S. 目前我也這樣催眠正在打水階段的女友，妳是一隻魚、妳是一隻魚 :p
文章標籤
全站熱搜
有一次看著自由式的比賽 看到選手換氣時的樣子很醜 造就了我對換氣的恐懼 因為我不喜歡換氣時狼狽的樣子 因此想出一個方法 練自由式，除了需要注意頭撞到泳池之外，其他一切都可以很優美。 加油~你一定可以找出克服這問題的辦法。
今天游自由式終於有些突破， 而我的手與腳的最協調的頻率是， 雙腳打水四拍，然後單手完成一次滑水循環， 25公尺的游泳水道，目前打水加划水可以游完一半， 不過換氣仍然不是很順利，總是會忘記在水中呼氣， 所以呼氣與吸氣，都仰賴抬頭換氣的時候一次完成， 也因此吃了不少水，現在就看如何調節呼吸讓換氣順利一些。 ^___________^
打水加換氣真的是需要一段時間，不過我是游蛙式沒有打水的困擾~呵~~其實是我學不會打水才游蛙式~~ㄎㄎ
ㄟ...我今天嘗試游蛙式更糟糕， 夾了半天的水，結果還在原地， 還是很羨慕別人游蛙式游的那麼優雅， 不過還是等我自由式學完，再來學習怎麼游蛙式吧。 ^_________^
有人說:第一次學蛙式還是自由式，就決定了自己的喜好。 ARVIN已經開始調節呼吸 那應該很快就會換氣了 我跟你一樣，學蛙式的時候，在原地打轉。我同學惡毒的對我說:怎麼有一隻狗爬式的青蛙在做水母漂?! 不管蛙式自由式，只要學會都很優雅^^
我想我的蛙式才是那種狗爬式的水母漂， 最近天氣漸漸轉涼了，不過說也奇怪游泳池卻越來越多人， 本來今天還想去游泳，看到這麼多人， 立刻打消念頭，打退堂鼓，不過沒有游泳感覺心情有點糟。 看樣子我被游泳制約了。-_________-